Via i chili di troppo: è il buon proposito di molti di noi con l’arrivo del nuovo anno. Scegliere una dieta corretta può essere un primo passo per mantenerci in salute e sentirci meglio. Non è solo una questione di estetica. Ecco i consigli alimentari della dottoressa Marilena Giordano, biologa nutrizionista e specialista in Scienza dell’alimentazione.

Per riacqui...